nogi pod
kontrolą

Dowiedz się więcej

Co jest Twoim nogom?

  • Nieodparta potrzeba poruszania nogami?
  • Niemożność utrzymania nóg w miejscu?
  • Mrowienie, skurcze mięśni nóg?
  • Ulgę przynosi ruch, chodzenie, masaż lub wyciąganie i napinanie kończyn?
  • Objawy zwykle nasilają się pod koniec dnia i w nocy, szczególnie podczas przyjmowania pozycji leżącej?
Powyższe sygnały mogą świadczyć o niewystarczającej ilości żelaza w organizmie.

W zależności od czynnika wywołującego osłabienie mięśni, mechanizm jego powstania jest różny i nie jest to oznaka uszkodzenie samego mięśnia. W niektórych przypadkach osłabieniem mięśni mylnie nazywa się objawy ogólne, takie jak długotrwałe zmęczenie lub zmniejszenie wydolności fizycznej u osób uprawiających sport. Natomiast powyższe sygnały mogą być także spowodowane niewystarczającą ilością pewnych mikroelementów w organizmie, takich jak magnez, czy żelazo.

Restonum LS to suplement diety, którego składniki pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w tym mięśni nóg (magnez), układu nerwowego m.in. w obrębie kończyn dolnych (witamina B6 i B12).

Badania wskazują, że nieustanna potrzeba poruszania nogami jest silnie skorelowana z niewystarczającą ilością żelaza w organizmie, a suplementacja żelazem pomaga łagodzić te objawy¹. Na tego typu sygnały, ze względu na dwutorowe wsparcie, preferowane są preparaty dwuskładnikowe, zawierające zarówno żelazo jak i magnez.

Restonum LS to suplement diety, który zawiera pożądane mikroelementy:

  • Żelazo
  • Magnez
  • Witaminę C
  • Witaminę
    B6 i B12

Żelazo

przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Magnez

pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w tym mięśni nóg, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.   

Witamina C

zwiększa przyswajanie żelaza.

Witamina B6 i B12

pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego m.in. w obrębie kończyn dolnych oraz przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Sposób użycia:

Dorośli: 1 tabletka dziennie. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.


Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.


Przeciwwskazania:

Uczulenie na którykolwiek ze składników produktu.

1 tabletka
Fumaran
żelaza

w tym żelazo
61,44 mg

20 mg (142,8%)
Węglan
magnezu

w tym magnez
266,08 mg

60 mg (16%)
Witamina C 50 mg (62,5%)*
Witamina B6 0,7 mg (50%)*
Witamina B12 2,5 µg (100%)*
*% referencyjnej wartości spożycia

Domowe sposoby
na spokojne nogi

Jeżeli nieodparta potrzeba poruszania nogami, mrowienie, skurcze mięśni są Ci znajome, wskazana jest rezygnacja z palenia tytoniu, picia kawy oraz alkoholu. Po przebudzeniu, zamiast sięgać po kawę, lepiej zadbać o potrzebne organizmowi mikroelementy – np. żelazo, które jest najlepiej wchłaniane na pusty żołądek.

Dobroczynny wpływ ma również regularna aktywność fizyczna, szczególnie spacery, joga oraz ćwiczenia rozciągająco-relaksacyjne, które wspomagają krążenie oraz pozytywnie wpływają na rozluźnienie mięśni kończyn dolnych.

Wśród domowych sposobów warto uwzględnić masaż nóg oraz odpowiednią suplementację, np. Restonum LS, w celu uzupełnienia diety w potrzebne organizmowi mikroelementy.

Ważna jest także odpowiednia dieta, bogata w żelazo oraz witaminy z grupy B (czyli chude mięso, drób, owoce morza).

Dodatkowo zaleca się dbałość o odpowiednią ilość snu (ok. 7-8 godzin na dobę).

Suplement diety